三个被很多家庭用过的学习方法。不用一次全上，挑最贴合您家情况的一个，今晚就试十分钟。
方法 1
来源：意大利，一个厨房计时器
把作业切成一小段一小段，让孩子知道“什么时候能结束”。
孩子拖延，常常不是懒，而是一整晚的作业压过来，他不知道什么时候才是个头。番茄钟给了他一个明确的结束时间：只做 25 分钟，时间到就能休息。坐下来变容易了，每完成一段还能看见一个小胜利。小学低年级可以把 25 分钟改成 15 分钟，先让他赢一次。
“我们只写 25 分钟，时间一到就休息，我帮你计时。”
“这一轮你比昨天多坚持了 3 分钟，这就是进步。”
“铃响了，先停下来。剩下的下一轮再写。”
方法 2
来源：物理学家费曼的学习习惯
让孩子当小老师，把今天学的讲给您听。
“听懂了”和“讲得出来”中间，隔着很长一段路。孩子要把知识用自己的话重新组织一遍，才发现哪里是空的。而且角色一换——他不再是那个被纠正的人，而是会教的人——感觉完全不同，很多孩子就是从这一天开始愿意开口。
“这道题妈妈一直没弄明白，你能教教我吗？”
“等一下，这一步我没听懂，你能换个说法吗？”
“如果明天要讲给同学听，你会先从哪一句开始？”
方法 3
来源：犹太传统的伙伴式读书法
两个人面对面读同一份材料，一人读一段，一人提一个问题。
一个人看书，眼睛很容易滑过去；两个人一起读，就得说清楚自己为什么这样想。提问、争论、互相追问，比安静刷十页书记得牢得多。更重要的是，孩子在这里发现：问问题不丢人，说“我不这么看”也不会被骂。
“你读完这一段，问我一个问题。不许问答案，要问让你好奇的。”
“如果这一段是你写的，你会改哪里？为什么？”
“我不太同意你的看法，我的理由是……你呢？”
一坐下就磨，作业写到深夜
用番茄钟学习法
先定一个 15 分钟的番茄，让他先赢一次。
上课好像听懂了，一做题就错
用费曼学习法
挑一道今天做错的题，让他讲给您听。
不爱提问，书读不进去
用哈柏露塔学习法
同一篇文章，各读一段，互相提一个问题。
不用准备材料，不用买任何东西。三个方法各取最小的一步，拼成一次十分钟的尝试。
第 1 步
和孩子一起定下时长（15 或 25 分钟），选一个看得见的计时器。
第 2 步
挑今天最熟的一小块内容，让他用自己的话讲给您听。
第 3 步
您提一个问题，他提一个问题。答不上来的，一起记下来。
九鼎 · 爱的语言
方法解决的是“怎么学”，爱的语言解决的是“他愿不愿意”。孩子先感到被爱，才有力气去学。
不用五种全上。今天只挑一种，做一分钟，连着做一周，再换下一种。
您说的那句话，他会记很久。夸得具体，他才相信自己真的行。
把他做对的那一件小事，说给他听。
孩子每天都在被纠正：写错了、算错了、又走神了。如果家里只剩下纠错，他就会认定“我不行”。肯定的话语不是夸“你真聪明”，而是让他看见自己具体做对了什么——这种话他听得懂，也才信。
“这一步你自己想出来的，我刚才都没看懂，你是怎么想到的？”
“今天你比昨天早坐下 5 分钟，这就是在进步。”
一碗汤、一支削好的笔。孩子感受到的爱，往往是从这些小事里来的。
不说教，先替他把最难开头的这一步铺平。
孩子喊累的时候，讲道理常常没用，但一杯温水、切好的水果、帮他找齐要用的本子，他会立刻感到“有人跟我一起”。爱变成行动，压力就有人分担了，他也更愿意坐下。
“你先歇 5 分钟，我把你明天要用的书帮你放进书包。”
“这块你不想写？那我陪你写开头两行。”
礼物不用贵。一张手写的卡片，他可能比玩具留得更久。
一份用心的小东西，比一笔钱更让他记得住。
礼物的分量不在价格，在“我被记着”。一本他提过一嘴的书、一支他喜欢的笔、一张写着“这段时间你很努力”的卡片，都在告诉他：您真的在听他说话。注意别把礼物变成条件——那是奖励，不是爱。
“上次你说想要这本，我路过就买了，跟考多少分没关系。”
“这张卡片是给你的，写的是我这两个月看到的你。”
先抱一下，再谈作业。身体先放松下来，脑子才转得动。
吵完、哭完、考砸了，先抱一下再说话。
人被批评时身体是紧绷的，紧绷的时候学不进去。拥抱会让心跳慢下来，孩子才从“防御模式”回到“能听进去的模式”。尤其是刚吵完、刚考砸、刚从学校受了委屈的时候，一句道理都不如先抱一下。
“先抱一下，作业的事我们待会儿再说。”
“不管今天考得怎么样，你回来我都很高兴。”
把他的小目标写下来贴在墙上。您信他能做到，他才会真的去试。
您先真的相信他能行，他才会开始相信自己。
孩子对自己的判断，多半是从家长的眼神里学来的。您嘴上说“你可以”，心里觉得他不行，他照样能感觉出来。所以这一步先从您开始：挑一件他真能做到的小事，真心信一次，并且让他也看得见这个期待。
“这件事我信你能做到，需要我帮什么你说。”
“这次没成也没关系，我们再来一次，我还是信你。”
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